[...] glutamina Prolaba u nas kosztuje ok. 300 zł za 1kg a Maku kiedyś pisał że na zawodach w USA sprzedawano ją po 30$ (120 zł). Na tych samych zawodach kupował bodajże izolaty serwatki Twinlaba (jedna z najdroższych firm) po 8$ za 2 lbs (907g). Tak więc wyższa cena niekoniecznie musi się wiązać z lepszą jakością. SONBATY
[...] jak kreatyna ale po co płacić za cukier? wziąłbym raczej coś przedtreningowego no xplode nitrobolon enerbized albo nawet white flood (bez kreatyny) + mono a co do olimpa to każde mono jest dobre, a o tym które jest lepsze zadecyduje cena Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-06 10:55:58 Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-06 10:57:17
Przy wyborze kreatyny kieruj się ceną, jeżeli skład ten jest sam, czyli kreatyna bez dodatków, to działać będą tak samo, a tańsze będzie lepsze dla Twojego portfela. Facet na kulturystyce mówił nam, że ZMA to placebo i jest na to wiele badań. Beta alaniny nie odczujesz jak pompera, to inna półka supli. Ja z kolei SAW'a polecam z tym, że ja brałem [...]
[...] kreatyny głuwnie dajacy siłe rozkręca sie po 2 tygodniach a najlepiej brac go 6 tygodni zeby za***iscie poszła siła , zamiast Tcm polecam tobie Cell Pump-a ( jest duzo lepszy od nitrobolonu ) i za***ista cena 69zł-450g i 99zł-665g No chyba ze wolisz crealcan OLIMP mega kapsy jest dobry :D tylko cena 100zł :( ...( tesz daje głuwnie siłe )
Kupując kreatynę kieruj się ceną, producentem, zaufaniem do danej marki. Obojętne czy wybierzesz kreatynę w proszku czy w kapsułkach. Ta ostatnia forma jest znacznie droższa (często wielokrotnie).Tak samo forma kreatyny (jabłczan, orotan, monohydrat) ma trzeciorzędne znaczenie, kieruj się ceną. Stała suplemtacje możesz stosować cały rok . [...]
[...] po cyklu zejdzie. Mono jest , było i będzie najlepszą formą kreatyny i najtańszą, przebadana i wszystko o niej wiadomo, niby te lepsze formy wychodzą słabiej na jej tle, a cena jest większa. Nie wiem po co przepłacać, u mnie jak kreatyna, to tylko mono, zawsze działa i wiem, że będzie po cichu robić swoje. Teraz doczytałem, jak masz mono i [...]
500g Creamass to 75g kreatyny i 350g dekstrozy.Czyli bez fazy nasycania starcza na tydzień za 40zł.Trochę drogo,bo cena 500g markowej kreatyny amerykańskiej wynosi ok.100-130zł i starcza analogicznie na 7 tygodni,czyli 15-19zł na tydzień,a transport na tydzień to dodatkowe 5zł na glukozę.Czyli do dwóch razy taniej,chociaż mniej wygodne niż [...]
[...] pod względem zmęczenia. Reasumując i tak pewnie dla niektórych już mój esej :) Produkt wyparł moją poprzednią przedtreningówkę na dobre bez dwóch zdań ,działanie, cena ,ekonomicznośc , smak i firma :) Od tygodnia wcielam ten produkt do mej co miesięcznej listy zakupów. Mam nadzieję że komuś ten post pomoże :)) Zmieniony przez - [...]
[...] weszlem zeby Ci cos znalesc i prosze na pierwszy cykl jak znalazl Creatine Micronized with Taurine 400g VIP + 500g Dexstrose 65,00zł + Carbo 3x 1000g 27,00zł akurat cena 92zl i na przesylke zostaje. bedzie fajny cyklonik z tego jest juz tayryny troche plus dextrosa gratis do tego carbo 1kg i jest wszystko co trzeba. Przy dawkowaniu: Dni [...]
Potwierdzam dzialanie jest naprawde na wysokim poziomie . Cena smieszna jak za tego typu odzywke . Duzy plus ze bez kreatyny . Smak Lemon po wypiciu od razu stawia na nogi .
[...] w dawkach zalecanych przez producenta. Z czasem jak można było zauwazyc zwiekszylem dawke. Chociaz uchodzi za lajtowy to cenie go sobie dosc wysoko. Po pierwsze niska cena, która zacheca do zakupu poczatkujacych cwiczacych, nie majacych pojecia o suplementacji. Jako osoba, która w zyciu wypila może dwie kawy i piec redbuli czulem go dosc [...]
Pabelo, nie ma sprawy. W Twoim dzienniku widzę, że zacząłeś suplementację kreatyną. Warto ją brać z beta alaniną - potęguje działanie kreatyny. Rozważ ta opcję. rozumiem że beta alanina to co innego niż alanina (która znajduje się w mojej odżywce)? nie wiedziałem o tym, dzięki Pabelo, co to za odżywka? Bata alanina to nie tylko synergizm z [...]
[...] 30/50/20% (ww/b/t) powinien być ok ? Suchą masę też da się budować, tylko po prostu to trwa dużo dłużej i jest trudniejsze oraz kosztowniejsze. Ale wykonalne. Wiec z wyborem kreatyny na razie się wstrzymam :) Wiec wybór padł na SAW + BCAA Olimp (chyba że ktoś zaproponuje coś z lepszym stosunkiem cena/jakość) O krecie jeszcze poczytam i pomyślę.
[...] 3,5g. kreatyny a kosztuje około 150 zl- 50 porcji. w porcji massacry jest 7g. kreatyny- czyli taka ilość to odpowiednik dzienej dawki xtreme st.- ilość porcji bodajże 25. cena za opak to około 120 zl. więc raczej wydaje mi się, ze to porownanie jest albo bledne z jakiejś nieokreślonej bliżej przyczyny, albo poprostu przestarzałe. Zmieniony [...]
Znalazłęm coś takiego to z artykułu Bulmastif'a http://www.sfd.pl/temat192546/ CYKL PODSTAWOWY Kreatyna mono np Vitalmax Moja propozycja wygląda nastepujaco: Dzien treningowy 5g kreatyny rano po przebudzeniu 5g kreatyny po treningu zalecam zmixować z 50g carbo plus 20g glukozy Dzień beztreningowy 5g zaraz po przebudzeniu Cena okolo 53zł- kreatyna [...]
[...] jesli kupisz te wszystkie składniki solo:))) jesli kreatyna olimpa wchodziła Ci dobrze wyproobuj ktoorejs z nowych kreatyn olimpa(CREAPURE-MONOHYDRAT,CREAVATE-pirogronian kreatyny,CREAPURE CITRATE-cytrynian kreatyny)sa to absolootnie najlepsze w tej chwili na swiecie preparaty kreatynowe......cena ponocma byc polska:))) pozdro bigger biger
[...] w dawakch 3-5 gr. rano na czczo i zaraz po treningu. Jeśli nie masz problemów z tłuszczykiem do z glukoza w ilości 50-70 gr. na porcje kreatyny. Glukozę kupisz w marketach cena 2,1o zł za 200gr. Wystrzegaj sie kofeiny i w bezposrednim odstepie od porcji kreatyny tłuszczy. Tabletki są wygodniejsze od proszku ale drożej wychodzą. Pozdrawiam; [...]
okej dam. ciekawi mnie ten glukonian kreatyny ... NITRIX cena kosmos... jak za tyle to sie nie oplaca... czuje mocne pompy na treningu ale nic raczej pozatym... lepiej na cykl kupic 2 NO Xplode niz XPLODE i Nitrix....
[...] wliczne sa aminokwasy jak tauryna, a jest ona ponad 3 razy tansza niz białko serwatkowe, dalej kreatyna : też jest wliczna w pule białkową to świadczy o oszczędności bo cena netto kreatyny jes te znizsza niz cena bialka serwatkowego...... duzo tego jest . wyjdzie art od IHS TEAM w temacie gainerów to Kolegom go wrzuce i sporo sie rozjasni. [...]
Siemanko, Imię: Wojtek Waga: ok. 70kg Trenuje Kickboxing od 1,5 roku Dietę opracowuję sam na profesjonalnym programie dietetycznym Jak każdy trening rozpoczynam od rozgrzewki. Trwa na tyle długo, aby ciało, mięśnie i stawy zostały dostatecznie rozgrzane (ok. 10-15 min). Stawy i ścięgna są zastygłe i nie rozgrzane, trzeba je przygotować do [...]